Rosalie Lefebvre

Je suis Rosalie Lefebvre, nutritionniste-diététiste et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec. Diplômée de l’Université d’Ottawa en 2021, je pratique en consultation privée où j’accompagne des personnes qui souhaitent améliorer leur alimentation et développer des habitudes durables, adaptées à leur réalité.

Avant de me diriger vers la nutrition, j’ai étudié en communication, un domaine qui m’a toujours passionnée. J’aime partager l’information de façon claire, accessible et motivante que ce soit en consultation individuelle, en atelier ou lors de conférences.

Au fil de ma pratique, j’ai constaté que beaucoup de gens souhaitent manger mieux, mais se sentent parfois perdus devant la quantité d’informations ou les nombreuses règles entourant l’alimentation.

Je crois profondément que bien manger ne devrait pas être une source de pression ou de culpabilité. L’alimentation peut plutôt devenir un outil pour soutenir la santé, l’énergie et le bien-être, tout en laissant une place importante au plaisir de manger.

C’est dans cet esprit que j’accompagne mes clients : en cherchant des solutions réalistes, adaptées à leur quotidien, et qui leur permettent de se sentir bien dans leurs habitudes alimentaires.