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Elles ne remplacent pas une évaluation ni les conseils personnalisés d’un professionnel de la santé.Chaque personne a des besoins uniques et spécifiques.

Une évaluation nutritionnelle individuelle avec une diététiste-nutritionniste ou tout autre professionnel de la santé qualifié est recommandée avant d’apporter des changements importants à son alimentation.

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